さっぽろ若者サポートステーション

内容

定期的な運動の機会づくりに、ヨガでからだをリラックス

日時

偶数週の木曜日　１４：３０～１６：３０　　　　　　　　　　　　　　　　　　

プログラムの流れ

• 集合・準備・自己紹介
• ヨーガ
• 休憩
• ヨーガ
• 感想記入・終了

※時間は進行状況により変動します

会場

札幌市若者支援総合センター　1階

持ち物

動きやすい服装（飲み物やタオルは希望によりお持ちください）