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YOGA

内容

定期的な運動の機会づくりに、ヨガでからだをリラックス

日時

偶数週の木曜日 14:30~16:30                  

プログラムの流れ

  • 集合・準備・自己紹介
  • ヨーガ
  • 休憩
  • ヨーガ
  • 感想記入・終了

※時間は進行状況により変動します

会場

札幌市若者支援総合センター 1階

持ち物

動きやすい服装(飲み物やタオルは希望によりお持ちください)