ワーカーズファーム18期（７月30日）

saposute — Fri, 30 Jul 2010 17:21:01 +0900

本日はプレゼンプログラムです！皆さん緊張の面持ちですが・・・ルールを簡単に説明します。

一人10分　テーマは「自分の好きなこと・興味のあること」質問タイムは2人から質問がでるまで続きます。

というルールで行いました。

こんな感じです・・・。人前に出て話すのは緊張しますね。ですがみなさん上手に話していましたよ。十人十色の話が聞けて、スタッフも楽しかったです。質問もバンバン出て盛り上がったプレゼン大会となりました。

では、また来週！

ワーカーズファーム18期（7月27日）

saposute — Tue, 27 Jul 2010 16:29:38 +0900

本日の18期は「炊事プログラム」です。2回目となった炊事プログラムですが・・・なかなか決まりません。人数も多く、色々な意見が飛び交いメニューきめは苦労しましたね！

そんな本日は・・・「サンドウィッチ・ワカメスープ」です。メンバー同士まだまだ連携プレーが上手くいかない部分がある中、全員が協力して作業には参加していました。

こちらはタマゴサラダ・・・。そうです。タマゴサンドです。他には・・・ハムチーズレタス、ツナサンドの3種類を作りました！

ジャーン、結構ボリュームあるんですよ。

あまったパンの耳は・・・・スタッフがピザ風にアレンジして出しましたよ。

ではでは、次回は金曜日！自己プレゼンプログラム、楽しくやりましょうー！

ワーカーズスペース（7月27日）

saposute — Tue, 27 Jul 2010 16:24:12 +0900

本日は雨模様・・・蒸し暑いです。今日のワーカーズスペースは、ヨガプログラム！先週が休館日だったので、その振り替えで、ヨガとなりました。

蒸し暑い中、さらにヨガで・・・とお思いでしょうが、意外や意外。ヨガ後の振り返りでは「ゆったりできた」「心も身体もリラックスできた」との意見がたくさんありました。

たとえ蒸し暑い日でも、ヨガに集中することで、雨の音や、蒸し暑さも忘れるくらい、リラックスできる方もおりました。

慣れてきた方もいると思いますが、自分のペースで、「自分の呼吸を見つめて」（先生の受け売りですが・・・）いきたいですね！

ではまた来週！来週も・・・ヨガですよ！！

ワーカーズファーム18期（7月23日）

saposute — Fri, 23 Jul 2010 17:30:50 +0900

本日のWFは一週間ぶり（休館日のため）です！先週と同じくプログラム２本建てでいきます！

午前中は・・・「目標設定・課題解決シート」です。目標設定・・・これは皆さんがWFをより良いものしてもらう為のものです！
私もですが、目標をたてるのは得意なんです。だけどなかなか目標を達成したぞ！という機会がなくて・・・。
それは何故でしょう？「振り返り」を行っていないからですね。目標を達成するために、こまめに見返り、振り返ることが必要なんです！もちろん簡単ではありません、修正したり、思い出したりしながら少しずつ進んでいくものだと思います。この3ヶ月間で、皆さんもちょっとずつ今日たてた目標を見返してくださいね。

そして午後は・・・「こんなときどうする？」プログラムです。社会に出たとき、また、社会で生活しているとき、困ったことや、どうしたらいいんだ！？という出来事にいっぱい遭遇します。

「上司に誘われたけど、用事があって断らなきゃ・・・」
「お弁当買いに来て並んでたら横入りの人が！？」
「友達にCDを貸したら又貸しされた！？」

などなど・・・一杯困ったケースがありますね。そんなときどうするかを皆で考えたり、実際に寸劇方式（ロールプレイといいます）で行いました。

話を聞くだけ、プリントを読むだけではなくて、実際に声に出して体験することが大事です。

みなさんは上記のような時、どうしますか？？

ワーカーズファーム18期（7月16日）

saposute — Fri, 16 Jul 2010 17:35:53 +0900

本日は金曜日、終日プログラムの日です！終日プログラムと言うと、「長そう・・・」「大変そう・・・」と思うかもしれませんが、「楽しく」行っていきたいと思います！

そんな今日は、「炊事プログラムの意味」からスタートです。前回行った炊事プログラムにはこんな意味があったのか！というネタばらし的要素です。ここではお話できませんが、その意味を捉え、次回からの炊事プログラム楽しんで行ってください！

そして「20の私」。これはファームではおなじみとなりました。自分のことを20個書き出します。なかなか難しいですよ～。意外と自分のこと、20個かけないもんです。

さらにさらに「他己紹介」、２０の私を元に、自己紹介ではなくて・・・他の人を紹介します。質問タイムあり、聞くタイムありで他の人を紹介しました！自己紹介より難しいですが、面白いですよ～。

盛りだくさんの今日は「ライフラインチャート」も行いました。今日は自己の振り返りデー。今までの人生のたな卸しの意味もこめて、書いてもらいました。

とっても疲れた一日だったかもしれません。ですが、今日のプログラムがこれからの基礎となり、皆さんを支えることになると思います。他でもない自分のこと、たまにはじっくり考えてみたいものですね・・・。

では、次回7月20日はお休みです！一週間後7月23日にまた会いましょう！

ワーカーズスペース（7月13日）

saposute — Thu, 15 Jul 2010 09:38:01 +0900

本日のワーカーズスペースは創作活動です。「絵を描く」プログラムを行いました。

子供の頃よく絵を描いたという方もいるでしょうが・・・、やることは同じです。しかし、目的を持って絵を描いてもらいます。その目的とは・・・「イメージしたことを、紙に表現する」ことと「自分の集中力を知る」です。頭でイメージしたことを、どのくらい紙に描けるか、これはとても難しいことです。形がバーンと出てくる人、色がぼんやり出てくる人、それぞれ違うと思いますが、今日はそのイメージを大切に自分のイメージを形にしました。

そして、絵を描いている自分の集中力も感じてください。自分の集中力がどのくらいあって、どこで集中が切れたか。それを知ることが大切です。そんな集中力って続かないはずです。フッと一息入れて、また集中のような方もいれば、10分ビシッと集中するタイプ・・・自分の集中タイプを感じてみてもらたでしょうか・・・。

では、来週のワーカーズスペースはお休みです。次回は7月27日ですよ！ヨガプログラムです～。お間違えの無いように・・・。

ワーカーズファーム１８期（７月１３日）

saposute — Tue, 13 Jul 2010 16:48:01 +0900

本日からプログラム本格始動です！１８期最初のプログラムは・・・炊事プログラム。みんなでメニューを決めて、買出しに行き、調理、食事、一連の流れを時間内に行います！

と言っても本日は一回目、なかなかスムーズにいかない場面もありましたが、なんとか乗り越えました！気になるメニューは・・・「お好み焼き・やきそば」ダブルで美味しかったですね！

次回へ向けて、お米を買う算段も立てていた１８期、これからの躍進に期待です！

では、次回は金曜日。就労準備プログラムも本格始動しますよ！

ワーカーズファーム１８期（７月９日）

saposute — Fri, 09 Jul 2010 15:02:25 +0900

本日はワーカーズファーム１８期の開講式です！今期は１２名のメンバーが３ヶ月間「コミュニケーション・就労準備プログラム」に参加します。

緊張の面持ち・・・かと思われましたが、他プログラムで一緒だったメンバー、顔見知りなメンバー同士もいるようで、多少会話も聞かれました。

さあ！これから３ヶ月間、大変かと思いますが、楽しく、しっかりやっていきましょう！よろしくおねがいします！

次回、来週火曜日は炊事プログラムからです。

ワーカーズスペース（７月６日）

saposute — Tue, 06 Jul 2010 17:09:40 +0900

本日はヨガプログラムです！今日はそんなに暑くない日で風もあり、絶好の！？ヨガ日和でした（笑）

慣れてきた方もちらほらいるようで、バランスが難しいと言いつつも、皆さん上手にポーズをとっていましたよ！

木のポーズは相変わらずの強敵でしょうが、これも毎回やっていたらきっと上手く出来るはず・・・。少しずつの積み重ねですね！

いつも思うのですが、ヨガで身体を動かした後の皆さんの清清しい顔がとても良いです。「運動したぞ」というような満足の顔の方もおりますが、気持ちよく身体を動かしたいですね！

では、また来週～。

次回のヨガは７月２７日です！お間違いのないように・・・。（２０日は休館日の為）

ワーカーズスペース(6月29日）

saposute — Tue, 29 Jun 2010 17:18:15 +0900

本日のワーカーズスペース。「クイズ大会」でした。

・・・え？と思われた方もいるかと思いますが、このクイズ大会、問題は参加者の皆さんで作るんです。そして、問題を出して、答えるのも皆さんです。グループに分かれ、相談して答えていきます。それぞれが興味のあること、好きなことをクイズにしていき、お互いの興味なんかも知れちゃいます！

中には難しい問題もあったかもしれませんが、楽しくできましたね！スタッフ下沢も皆さんが面白い問題を作るので楽しかったです。

では、また来週！