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みなさんこんにちは。相談員の中野(臨床心理士)です。

「いつもと違う状況」が続いていますね。

そんなとき、大人も子どもも「いつもと違う状態」になることがあります。

 

身体の変化 頭痛・腹痛・息苦しさ・不眠・食欲増進または低下など

心の変化 イライラ・一人が怖い・落ち込む・ぼーっとする・突然興奮するなど

行動の変化 赤ちゃん返り・わがまま・落ち着かない・集中できないなど

 

これらは、ストレスと抱えたときに起きる「自然な反応」です。

まずは、「あぁこれも自然なことなのか」と思うことが大事。

多くは状況の回復とともに改善します。だから大丈夫。

でも不安が強い、よくない状態が続く場合には、人に話すなど対策を取ってくださいね。

 

ご連絡お待ちしております。

皆さまこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

本日は5/7(木)はひんやりとした気温になっていますが明日5/8(金)は20度を超えるという予報になっているようなので気温差にお気をつけ下さい。

現在、さっぽろサポステでは緊急事態宣言の延長を受け、施設休館を延長しております。

活動が再開になってからすぐに動き出せるように準備を進めております。

プログラムの1つであるジョブトレーニング再開に備えて実習先の情報更新と実習参加時の企業理解がスムーズにいくよう資料作成を進めております。

ジョブトレーニング再開後に皆さまとの意見交換を通してより良いものにしていければと思っています。

担当:ながしま

リポートを見て下さっているみなさま                                 体調を崩してはいませんでしょうか??

現在、さっぽろサポステでは5/6(水)までの施設休館にともないご来所していただけない状況となっております。

こうした状況ですので誰しも不安に思ったり、孤独を感じがちかなと思います。

サポステではご来所していただくことはできないもののお電話でお話を聞かせていただくことは可能となっております。

今できることを一緒に見つけていけたら嬉しいです。

みなさんこんにちは!

本日の創作会には5人の方に参加していただきました!

最近マスクが売っていない…ということで布マスクを作りました( *´艸`)

好きな柄の布と紐、糸を選んで組み合わせを決めていきます。

組み合わせが決まったら型紙を作って布を切り出し、折りたたんで縫います。

完成品はこちら!

とてもかわいいマスクができました!

平面、立体と種類はありますが、すべて自分の顔に合ったオーダーメイドになっています。しかも中にフィルターを入れられるので、洗って繰り返し使うことができます!

針と糸を扱うのは数年ぶり!という方もいましたが、無事に作ることができました(*^-^*)

 

次回の創作会は4/21日です!

皆様のご参加をお待ちしております。

こんにちは!SS塾です。

本日は2名の参加者と午前中は人生ゲームを

午後はアナログゲームを行いました。

少人数でゆっくりと人生ゲームを楽しみました。

アナログゲームでは初心者にもおすすめの簡単なTRPGなどで

盛り上がりました。

次回は17日に卓球&YOGAを予定しています。

動きやすい服装でお越しください。

お楽しみに~♪

みなさん、こんにちは。

2月17日(月)に行われたお仕事セミナー

9名(新規2名)の方に参加いただきました。

テーマは”車販売会社のしごと”

株式会社ホンダ四輪販売北海道 様に講話いただきました。

次回、2020年3月9日(月)”介護のしごと”を予定しています。

※参加希望の方は要予約

こんにちは!SS塾です。

今日は5名の参加者と卓球&YOGAを行いました。

卓球では発泡スチロールでできたブロックをラケットの代わりに使い、

ラリーをしました。意外とラケットよりも使いやすいかも!?

YOGAは緩やかな動きで現在の身体の調子を整えました。

次回は午前はアナログゲームで午後から「歌を楽しむ」ということで

特別講師の先生をお招きし、ボイストレーニングなどに挑戦する予定です。

お楽しみに~♪

みなさんこんにちは!

本日は9名の方(内1人が初参加)に参加していただきました!

今日のメニューは、

 ・春巻き2種

 ・中華スープ

 ・中華サラダ

 ・ごま団子

でした!

 

春巻きは、かぼちゃとチーズを巻いたものと、豚肉と春雨などを巻いたものを作りました。巻き方もだんだん上達してましたね( *´艸`)

そしてごま団子は前回作った時のように揚げるのでなく、お湯で茹で、煮汁ごといただきます!

春巻きは揚げたてさくさく!中華のおかずはご飯が進みますね(*^-^*)

ごま団子も、お湯がほんのり甘くてとてもおいしかったです。

 

次回の食談会は2月25日です!

みなさまの参加をお待ちしております。

こんにちは!SS塾です。

今日は、バレンタインデー当日ということもあり、

フォンダンショコラづくりに挑戦!

中がとろけるとてもおいしいフォンダンショコラができました!

(意外と簡単にできてびっくり!)

午後はアナログゲームでまったりと楽しみました。

次回は卓球&YOGAを予定しています。

お楽しみに~♪

みなさんこんにちは!

本日の創作会には7人(内1人が初参加)の方に参加していただきました!

今日はペーパークラフトをみんなで楽しみました。

小さいお菓子やケーキ、飲み物などを切り出していきます。

ペーパークラフトは細かいものになればなるほど糊付けが大変です。みなさんとても頑張って組み立てていました!

組み立てたものをこれまたペーパクラフトで作ったケーキスタンドに乗せると…

完成です!一部お菓子じゃないものもありますが( *´艸`)

とても素敵にできあがりました!

 

2月の創作会はこれでおしまいです。

次回は3月になります。みなさまの参加をお待ちしております!