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SS塾(11月27日)

こんにちは!SS塾です。

(報告が遅くなってしまい、すみません。)

11月27日のSS塾では4名の参加者とYOGAを実施しました。

ゆっくりとした動きで始まり、徐々に速度を上げていくことで、

無理なく体を動かしました。

参加した方の中には久しぶりに体を動かした方もいて、

リフレッシュした様子でした。

次回はクリスマスオーナメントづくりを行います。

お楽しみに~♪